主持人最重要的是真实，把此时此刻自己的感受传递给观众，哪怕这一时刻就是说不出来话，也比硬编一些假话强。——董成鹏
所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。
您的严厉让我望而生畏，我知道您心里有多么爱我，只是不肯说出来，但是我想让您知道我是爱您的，今天是父亲节，您的节日，祝您节日快乐！
如果不曾遇见你，我本可以忍受孤独
帆的自豪，是能在风浪中挺起胸膛。
我喜欢你，嘴上三分，心里十分。
一个人住就是会一再陷入忘带钥匙与忘带厕纸这种尴尬境地。
作为一个阳江人，对当地很多地方还不算特别了解。今天主要想深度挖掘大八的景色；它躲在郊区里，清净又原生态，真是大自然的氧吧。待在市区久了，总想到这类地方净化一下心；登登山，行走中又一天。
所谓七年之痒，围城之困，不过是对青春的祭奠和留连！在一个特别的地方，一个你曾经熟悉的人，以一个特别的方式再次跌入你的生命里，漾起你未曾受伤的天真，弥补那份失而复得欣喜！不要觉得已经成长，不过是把过去再重复一遍，把来时的路从头再走一圈，回到原点，或许那伤又那样撕心的裂开，而岁月不再。
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